هناك مجموعة من الأسباب الغير متوقعة التي تزيد في وزن الشخص وهي كالتالي :
.
.1️⃣
استئصال اللوزتين: بحسب دراسة أمريكية أجريت على أطفال أزيلت لديهم اللوزتان معرضين للزيادة في الوزن حيث لها دور في فتح الشهية.
.
.2️⃣
قلة النـوم: قلة النوم تعرض الأشخاص للإصابة بالسمنة بسبب التغييرات الهرمونية فقلة النوم تحفز الجوع وتساعد على اكتساب المزيد من الوزن.
.
.3️⃣
التعرض للملوثـات البيئية: التلوث يؤثر على خلايا الجسم، فبعض الملوثات التي تدخل أجسامنا تؤدي إلى التداخل مع الإشارات الهرمونية في الجسم وتسبب الإصابة بالسمنة.
.
.4️⃣
الأدويـة: من بين هذه الأدوية نجد مضادات الاكتئاب وبعض الأدوية التي تستخدم لعلاج ارتفاع الضغط الدموي وعلاج الحساسيه وحبوب منع الحمل.
.
.5️⃣
النـوم في الضوء: بحسب دراسة أجريت على فئران عرضوا للضوء أثناء الليل، استنتجوا زيادة في الوزن بعد مرور ثمانية أسابيع مقارنة بالفئران التي نامت في الظلام.
.
.6️⃣
الامساك : يعتبر الإمساك سبباً مباشراً فى زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب فى سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل مبالغ فيه بعد زواله.
.
.7️⃣
مشاهدة التلفاز:الجلوس لفتارات طويله امام التلفاز مع تناول الطعام اثناء مشاهدته يتسبب في زيادة الوزن بشكل سريع جدا
.
.8️⃣
عصائر الفواكة:تناول العصائر الطبيعيه بكثره يؤدي الى زيادة الوزن فلاتنسوا انها عاليه بالسعرات الحراريه حتى وان كانت طازجه فهي لاتخلوا من السكر
.
.9️⃣
التوتر والضغط النفسي:الكثير يلجأ لتناول الطعام تحت التأثير النفسي ممايؤدي الى زيادة الوزن مسببا السمنه .
.🔟
انقطاع الطمث(سن اليأس ):بسبب التغيرات الهرمونيه التي تتعرض لها المرأه تسبب في زيادة وزنها

#دايت #دايت_صحي #السمنه #السمنه_لا_تليق_بي

Source