#علاقةالكافيين #بالدورة #الشهريةإستهلاك #المشروبات #المحتوية #علىالكافيين #أثناء #ال..
علاقة
الكافيين بالدورة الشهرية
إستهلاك المشروبات المحتوية على
الكافيين أثناء الدورة الشهرية
قد يزيد من حدة أعراضها
كآلام البطن + التعب + تقلبات المزاج
الآنتفاخ + الام الظهر
السبب
استهلاك الكافيين يرفع قليلاً هرمون الإستروجين
و هرمونات الكورتيزول + الإيبينيفرين
فتزداد أعراض الدورة الشهرية
النصيحة
تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين
القهوة + الشاي + المشروبات الغازية
قبل و أثناء موعد الدورة الشهرية
وخصوصاً الي دورتها أعراضها شديدة
شارك. لايك. فولو . كومنت
@semnatv
#تليفزيون_السمنه
حمل تطبيق تليفزيون الرشاقه.
Fitness Tv
المجاني من الرابط التالي
تمارين ونصائح للرشاقه والجمال والصحه علي مدار 24ساعه. بعده لغات
https://www.fesoandroidapps.com/2020/01/fitness-tv.html?m=1
تابعونا علي فيسبوك
https://www.facebook.com/semnatv1
تابعونا علي الانستجرام
https://www.instagram.com/semnatv
تابعونا علي تويتر
Tweets by semnatv
اشترك في قناتنا علي اليوتيوب
https://www.youtube.com/channel/UC0iX50jEKvTTLM-ipwafixQ/
#صحة_المتزوجين #صحة_المرأة #شهر_المرأة #الدورة_الشهرية #دورة_شهرية #حمل #الحمل #ولادة #الولادة #ولادة_طبيعية #ولادة_قيصرية #امومة #أمومة #صحة_الرجل #شهر_الرجل #مسالك_بولية_مسقط
