![](https://i0.wp.com/ae01.alicdn.com/kf/HTB1Xl3NXcj_B1NjSZFH761DWpXay/EN_725_90.png?resize=640%2C79&ssl=1)
#تمارين #لشد #البطن #والترهلات.جبت #لكم #اليوم #تمارين #مره #سهله #للبطن.كل #تمرين #١٢ #ع..
تمارين لشد البطن والترهلات
.
جبت لكم اليوم تمارين مره سهله للبطن✅
.
كل تمرين ١٢ على٣ جولات✅
.
#لياقه #سعرات_حراريه #تمارين #صحه #وزن #كالوري #رجيم #معلومات_رياضيه #سعرات #رشاقه #دايت #رياضه #تمارين_شد #دايتيون #معلومات_دايت #تمارين_رياضيه #تخسيس #كارديو #حميه #تمارين_بطن #معلومات_صحيه #حرق_دهون #انقاص_الوزن #تحفيز #كرش #سمنه #دهون #فيتنس #تغذيه