القلب امورا لتنشيط القلب وحيويته وهي يجب تناول :
– الرمان – التمر
– القرع الاخضر والبرتقالي – تناول الخضار والالياف والحبوب – المضغ الجيد – تناول الطعام القليل – ترويح عن النفس بين الطبيعة والبحار والشجر ويجلس على الصخور لتخرج منه الطاقة السلبية .
– المشي – النوم مبكرا وعدم السهر – الاذكارات والتسابيح من مقويات القلب .
يجب تجنب الامور التالية :
– التخفيف تناول اللحوم والبيض , ان هضم يبقى المادة السمية في الجسم مدة 36 ساعة فيؤثر على القلب سلبا .
– الامساك – الغازات

#دايت #تخسيس #الرياض #الكويت #تنحيف #رشاقه #كرش #جدة #دبي #ملابس #كالوري #الإمارات #السعوديه #السلطنة #قطر #تنحيف_كرش #الخليج #مكة #رجيم #رجيمي #رجيم_النقاط #رجيم_صحي #رجيمات #رجيم_السعرات #رجيم_تخفيف #رجيم_قاسي #رجيم_بدون_حرمان #رجيم_مشعل #رجيم_سعرات #رجيمك_صح_مع_فاتن

Source