نظام الكيتو جينك كامل حرق دهون في اسرع وقت وظبط هرموناتك افضل نظام في العالم

102 37

#نظام #الكيتو #جينك #كامل #حرق #دهون #في #اسرع #وقت #وظبط #هرموناتك #افضل #نظام #في #العالم
[ad_1]

في الفيديو دا هشرح كل حاجه عن دايت الكيتو جينك وهقولك ازاي تطبقه صح عشان تقدر تشوف منه افضل نتيجه وتحرق دهونك في اسرع وقت

ودا شرح كامل لنظام الاوماد لو لسا مش شوفت الفيديو

ودا شرح كامل للصيام المتقطع لو لسا مش شوفت الفيديو

طيب لو عايز افضل جدول صيام متقطع تقدر تطبقه
اتفضل 👇

جدول مفصل للصيام المتقطع ( اكلك مشروبك المسموح به وتمرينتك – وادويتك – ومواعيد صيام ) بالتفصيل

لاكن لازم تفهم الشرح ❤️

#كريممحمد
#دايت
الكيتوجينك
#نظام
الكيتو_جينك

‏Fb Web page
‏https://www.fb.com/CoachKaarim
‏instagram
‏https://www.instagram.com/karim_el8ol/
‏Snapchat
‏noh_elghol

‏Telegram
‏https://t.me/Elghooll
الجروب الخاص بالقناه
(لو نفسك تخس)
‏https://www.fb.com/teams/2634779763429056/

للاشتراك مع الكابتن كريم خاص ومتابعه يوميا
ابعت رساله علي الانستجرام وهو بنفسه هيرد عليك
[ad_2]

Related Post

There are 37 comments

  1. يا كابتن كريم عادي لو طبقت نظام الصيام المتقطع او اي نظام لمدة ٣ شهور ولا لازم اغير النظام كل شهر اي حد عارفة ممكن يرد علية ارجوا الرد بسرعه

    Reply
  2. شكرا كثير على الشرح وكما عودتنا دائما نشوف فيديو قيم وفيه جهد مبذول ومصداقية
    وانا في انتظار النظام
    لكن يا كوتش ياريت تعمل لنا فيديو كيف نطلع من الكيتو لان اذا طلعنا غلط بيبوز كل شي عملناه
    شكرا ليك من القلب وتستاهل مئة لايك❤

    Reply
  3. هاي ازي حضرتك يا كابتن انا مريم طولي 160 وزني 75 مش عارفه اعمل ايه كل عام وانت دايت باكل اكثر مش عارفه اعمل ايه وانا عمري 17 سنه ونفسي اخس قوي نفسي اكون 50 كيلو ممكن تشوف لي ايه الحل

    Reply
  4. ينفع اخد أثناء الصيام قبل النوم معلقة خل التفاح ع كوب ماء ولا كدا هبقى خرجت من الصيام ؟

    Reply
  5. شكرا كابتن كريم عاى كل مجهوداتك القيمة.
    ممكن أسألك؟
    انا بجوع بعد 8 بالليل ايه النظام لي يناسبني من الأنظمة لي شرحتها.جزاك الله خير.
    وزني 92 ك.

    Reply
  6. جزاك الله كل خير ياكابتن .. بعد اذنك عايزيين حلقة عن الخروج الآمن من الكيتو بعد الوصول للوزن المطلوب

    Reply
  7. الحمدلله …حاسه ان الشرح للكيتو . بقي سهل بكلام و معلومات حضرتك…..و كأن كل اللي سمعتهم بيتكلموا عن الكيتو كانوا بيتكلموا عن نظام نازل من الفضاء…. شكرا يا كابتن

    Reply
  8. انا تعبانه خالص بجد ونفسيتي زفت انا مش مصدقه ان وصلت ١٠٠ ك ومش عارفه اعمل دايت وعندي ٣٤ سنه ومش خلفت عندي مشاكل بسبب السمنه ورجلي بقيت تتعبني وشعري ادمر ووشي انا حاسه اني واحده تانيه انا مش بقيت احب نفسي انا بقيت مش بحب اخرج ولا اشوف ناس حتي جوزي حاسه انه مش بقي يشوفني ست انا تعبانه نفسي ابدء ومش عارفه اعمل ايه بموت بجد لقيت نفسي بكتب كده مش عارفه ليه

    Reply
  9. ممكن الرابط حق الاستقرار بتاع حضرتك
    انا معنديش فيس بوك عندي الاستقرام وتساب بس
    ابغي نظام غذائي ينزل من وزني
    متابعتك من اليمن ام علي

    Reply
  10. ممكن أعراف البان يكسر الصيام المتقطع علشان النفس احنا بنقا حولين ناس بعد اذنك افادنى لن وزنى١٠٠ وطولى١٥٦ وسنى ٣٠ كانت بعمل رجيم اوصل٧٠ بس حصل وورام ف الغده حميد والمياه لزم تكون ساقعه ولاعادى مش فرقه ممكن افادنى لن ليل ونهار ابكى ع نفسى

    Reply
  11. حبيبي ياكوتش جاوبني الله يخليك
    وزني ٥٣ والدهون متركزه في البطن و دهون حشويه ومتاكده ان عندي مقاومة انسولين خايفه اعمل الكيتو شهر لانك قلت الكيتو للناس اللي وزنها عالي جدا

    جاوبني الله يوفقك 😭

    Reply
  12. حبيبي ياكوتش جاوبني الله يخليك
    وزني ٥٣ والدهون متركزه في البطن و دهون حشويه ومتاكده ان عندي مقاومة انسولين خايفه اعمل الكيتو شهر لانك قلت الكيتو للناس اللي وزنها عالي جدا

    جاوبني الله يوفقك 😭

    Reply
  13. ما شاء الله والله أكبر الله عليك كابتن كريم مليون شكر ربنا يحميك ويحرسك من كل سوء ويبارك لك في صحتك وحياتك كلها اللهم آمين يارب العالمين

    Reply
  14. أنا نفسى اتابع مع حضرتك خاص كيف التواصل
    باشكر حضرتك جدا جدا على كميه المعلومات القيمه ولكنى عندى امراض مزمنة اريد التواصل مع حضرتك خاص

    Reply
  15. شكرا ليك كوتش وزني فوق التسعين و حابة اطبق الجول بالثلاث أنظمة بليز ممكن اعرف سفراتي و الكميات المسموحه ايمان من الجزائر

    Reply
  16. لو سمحت انا جديدة بقناتك وشفت فديوهاتك تقريبا كلها بتتكلم عن الاوزان الكبيرة… طب ممكن تعمل برنامج رياضي وغذائي للناس الي وزنهم ستين كيلو وعايزة تخس للخمسين مثلا… لاننا احنا اصحاب الاوزان القليلة محدش حاسس بمعاناتنا عشان نفقد الاربع او خمس كيلوات الاخيرة.. صدقني الموضوع صعب ومحتاجين مساعدة حضرتك

    Reply
  17. شكرا جدا ع مجهودك ياكابتن بس ياريت توضح للناس اللي شايلة مرارة تقدر تطبق الكيتو؟ وبسمع انه لازم من عمل تحاليل معينة وأخد مكملات زي الماغنيسيوم ياريت توضح اكتر

    Reply

Leave a comment

Your email address will not be published.

%d bloggers like this: