رجيم الوجبة الواحدة في رمضان سحر تخسيس

99 36

#رجيم #الوجبة #الواحدة #في #رمضان #سحر #تخسيس
[ad_1]

الطريقة الاحترافية لخسارة الوزن في رمضان بدون تعقيد من اكل البيت

خبز رمضان الطري كيتو لو كاربمرضي السكر Mushy Keto Bread

وصفات رمضان
https://youtube.com/playlist?record=PLWx_C7f3-mQof0C2ORjn6CmZdlRS8YNUW


قناتي الثانية للاكل الصحي اللذيذ (ستنال اعجابكم ) تفضلو بالاشتراك ليصلكم الجيد والمفيد

‏https://www.youtube.com/channel/UCR1ckhcquK23o4U7Ge8kGEQ

For commercial الاعلان
bestdealforchannel@gmail.com


يمكنكم ايجادي هنا👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻


مواقع التواصل الاجتماعي :
Instagram: https://www.instagram.com/kolyoumnseha
fb; https://www.fb.com/kolyoumnseha
Our weblog: https://kolyoumnseha.blogspot.com
TIKTOK : KOLYOUMNSEHA


جروب المتابعة:
https://www.fb.com/teams/521119791931919/?ref=share


في هذه الحلقة
سحر رجيم الوجبة الواحدة
OMAD تطبيق نظام الوجبة الواحدة في رمضان لتخسيس ١٥ كيلو
رجيم رمضان الوجبة الواحدة لتخسيس 7كيلو في اسبوع +نحت الجسم ومن اكلات البيت
دايت الوجبة الواحدة للتخسيس في رمضان
صيام متقطع الوجبة الواحدة في رمضان. OMAD fasting in Ramadan
اساسيات تناول وجبة واحدة في اليوم | الصيام المتقطع الصحي | OMAD
أفضل رجيم جربتو👍 رجيم الوجبة الواحدة🥗 سأشرحه بالتفصيل🧐 نتائجه المذهلة على كل الجسم🤗
كمية الدهون والنشويات بنظام الوجبة الواحدة، لأفضل نتيجة بحرق للدهون
الحل السحري رجيم الوجبه الوحده لنزول ١٢ كيلو في ١٠ أيام نظام OMAD
امثلة وجبات فطار نظام الوجبة الواحدة OMAD محسوبه بالسعرات لنظام الصيام المتقطع
صيام الوجبه الواحده * اسرع انظمه الصيام المتقطع للتخسيس * OMAD eating regimen
[ad_2]

Related Post

رجيم ثلاث ايام كوتش بسمه

Posted by - April 24, 2021 2
#رجيم #ثلاث #ايام #كوتش #بسمه [ad_1] رجيم بسمه ٣ ايام نقص الوزن سريع بوقت قياسي. محافظه على نفس الخطوات المعلومات…

There are 36 comments

  1. لي تبحرلها فالوصفات😮وراهي حابة تدي افكار لأطباق رمضانية(الطبق الرئيسي، المقبلات، التحليات، المعسلات🥗🌮🥮🧁🥧🍺)تنظم لمجموعتنا و تشتارك فالقناة و تدعمني باش نحط جميع الوصفات ❤و لكل وحدة فرحتني بجام و تعليق ربي يرزقك جنة الفردوس الاعلى♥🥰🥰🥰🥰🥰ظ

    Reply
  2. بسمع أن لو صومنا اكتر من 16 ساعه بيلغبط الهرمونات وانا عندى هرموناتى ملغبطه لوحدها عشان بتعالج من ورم فى الغدة النخامية عشان عندى هرمون اللبن عالى جدا

    Reply
  3. ماذا عن الرياضة في هذا النظام، متى يمكننا ممارستها، و شكرا جزيلا لك على كل المعلومات الجد قيمة سيدتي

    Reply
  4. شكرا كتيير أنا خسيت و الحمد لله لكن الأن حابة أبني عضل و أكبر قسم علوي و قسم سفلي ممكن نظام للتكبير و شكرا

    Reply
  5. لوسمحت لو تابعت نظام الصيام المتقطع واكلت نفس طبخ البيت ينفع وبخس طبعا راح السكر الغي والعيش ولكي جزيل الشكر والتقدير والاحترام ع جهودك وتعبك

    Reply
  6. عاشت الايادي اكو رياضة بهذا النظام اني امشي نص ساعه من الصبح اروح للدوام تفيد هاي الرياضة مع هذا النظام ارجو الرد اكون ممنونه منج

    Reply
  7. اولا كل رمضان وانت طيبةوبخير كنت حابة اسال انا صايمة معظم ايام شعبان ويعتبر بطبق وجبة واحده بس مش حاسة بنتيجة مرضية فكنت حابة اعرف ايه الاسباب اللى تخلى النظام ميجبش نتيجة وبالنسبة لنظام فى رمضان ينفع اخد المشروبات بسكر دايت والسحور يكون قبل الفجر ولا اخده بدرى على ١١ او ١٢ مثلا عشان يبقى فترة الصيام طويلة

    Reply

Leave a comment

Your email address will not be published.

%d bloggers like this: