#لازم #تبدأ #رجيم #قبل #فوات #الأوان
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channel/UCTW9w4mrNOu67as7pJkbeJw/be part of
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
https://www.patreon.com/mostafaali
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً “قناتنا الرسمية على يوتوب ” لو نفسك تخس” مليون مشترك
رابط القناة
https://www.youtube.com/channel/UCTW9w4mrNOu67as7pJkbeJw
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك “لو نفسك تخس” أكثر من 2.7 مليون مشترك
رابط الصفحة
https://internet.fb.com/takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي “لو نفسك تخس” أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
https://www.takhsesforever1.com/
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل “لو نفسك تخس” مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
https://play.google.com/retailer/apps/particulars?id=com.takhsesforever2017
سادسا” حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
https://www.instagram.com/takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام “لو نفسك تخس” 16 الف مشترك
رابط القناة
https://t.me/s/takhsesforever1
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر”لو نفسك تخس” 4500 متابع
رابط الحساب
Tweets by Takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية “مطبخ لو نفسك تخس” 140 الف مشترك
رابط القناة
https://www.youtube.com/channel/UC-6I4FIj5OgrEXAgWVJ0ymg
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك
رابط القناة
https://www.youtube.com/channel/UCjpY5-hAstN7qqcE6U6y8jQ
ممكن رقم الواتساب لو سمحتم
السلام عليكم يابش مهندس اني متابعة من العراق وزني 124وطولي160الدكتورة اليوم كالت لازم تتبعين نظام صحي وعوزة تشجيع
ازيك يا باشمهندس يا اصدق الناس
وهاي اول لايك
كل عام وانتم بخير يارب
شكرا علا نصائحك أنا خصيت 10كيلو وصلت 67كيلو أنا الآن رجعت وزن 75كيلو ياريت أرجع الوزن 67 لما أكون زعلان أكل
الحمد لله رب العالمين دائما وابدا بداءت انهاردة وكمان صومت ولسه فاطرة معاكم ان شاء الله لحد العيد الكبير يارب قوينا اللهم امين يارب العالمين ❤️
لو سمحت ي باشمهندس ينفع اخد معلقة العسل قبل الفطار مباشرة وميكونش في فاصل وينفع بعد م اخلص اسبوع الانقاذ امشي ع نظام اللي اقل من 70 كيلو ع الابليكيشن ولا ابدأ معاكم ف التحدي اللي حضرتك هتنزله انا 69 كيلو وايه رأي حضرتك ف عسل امتنان
ممكن لو سمحت ياكابتن تعملي رجيم الي مسوي تكميم بليز ارجوك
ان شاء الله هنبدآ معاك
انا عندي ٦٢ سنه وعايزه اخس
وزني ٩٦ كيلو وعندي ٦٢ سنه وعايزه اخس وعندي سكر وضغط
👍🏻💐
انا بدات اليوم معاك وإن شاءلله تكون بداية موفقة
لو سمحت إلي عنده حساسية من معظم الأكل ممكن يتحسن على نظام الريجيم إلي أنت عاملوا وإلا محتاج نظام معين ياريت تجاوبني جزاكم الله خيرا
يعطيك العافيه متابعتك من فلسطين وملتزمة ومكملة معكم باذن الله 😍
السلام عليكم لما سمعتك دعوت اني لي يعمل لايك يخس 50كيلوا عملت لايك واشتراك لكن انا عايزة اخس 34كيلو بس يارب أخسهم وأشفى من جميع أمراضي أنا وكل لي زي حالتي.
ساعدني نفسي اخس انا متبعاك وبحب نصايحك جدا وبحبك انا خسيت ١٠ كيلو في رمضان
انا وزني كان ٨٧ ولحين ٧٠ بلشت من شهر شعبان ورمضان وانشاء الله مستمره ل٦٥
يارب يا باشمهندس ربنا يوسعلنا رزقنا واقدر اجيب مكونات النظام أن شاء الله
بارك الله فيكم
اسلام عليكم ورحمه الله وبركاته باش مهندس مصطفى انا وزني 146كرهت نفسي ممكن مساعدتي اخر حل قلت اقص معدتي لو سمحت ترد على قبل ما اسوي العمليه مال قص المعده اخوك علي من السعوديه
السلام عليكم يا بشمهندس ممكن تعب الغده مينقص الوزن هى الغده غير نشطه ارجو الرد
لوسمحت انا مبداتش خطه الإنقاذ من اولها ابدا انهارده من اليوم السادس انا وزني دلوقتي ٨٦ بعد ماكنت ٦٥ طول عمري نفسي اخس جدا ادعولي
الاراده والعزيمه اهم شيء لتبدا نظام حياه سويه جميله