الفيتامينات والمعادن وأهم ما يجب معرفته | فيتامينات الشعر والبشرة | فيتامينات الطاقة والنشاط

287 0

#الفيتامينات #والمعادن #وأهم #ما #يجب #معرفته #فيتامينات #الشعر #والبشرة #فيتامينات #الطاقة #والنشاط

الفيتامينات والمعادن من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم بصورة مستمرة في هذه الحلقة نناقش أهم الاسألة المتعلقة بالفيتامينات والمعادن واميجا ٣ و اهم الفيتامينات للجلد والبشرة و الفيتامينات التي تعطي القوة والنشاط

أهم محتويات الحلقة :
00:00 المقدمة
00:52 متى يبدأ التحسن من نقص فيتامين د ؟
02:00 ما هي مصادر فيتامين ب١٢ ؟
03:05 فيتامينات الطاقة والنشاط
04:01 ما هي فوائد الاوميجا٣ ؟
05:03 ما هي أعراض نقص فيتامين ب١٢ ؟
05:55 ما هو أفضل فيتامين لنقص هرمون الذكورة ؟
06:54 ما الفيتامين الناقص عندما تكون متعب دائما ؟
07:30 ما هي الأطعمة الغنية بفيتامين ج فيتامين سي ؟
08:34 ما هي الجرعة اليومية من فيتامين د لشخص لا يتعرض للشمس يوميا ؟
09:15 فيتامينات الشعر والبشرة
10:07 هل تناول الفيتامينات يؤثر على قدرة الجسم على إنتاجها ؟
10:44 هل تناول الفيتامينات بشكل يومي يضر الجسم ؟

عنوان عيادة الدكتور كريم رضوان
https://g.web page/feal3dm

أرقام حجز المواعيد والأستشارات :
+201551075758
+20842055255
للتواصل على الواتس اب مع عيادة الدكتور كريم رضوان
https://wa.me/201019044229

لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان
https://feal3dm.com/consultations/

للتواصل على الأنستجرام
https://www.instagram.com/drkarimradwan
للتواصل على الفيس بوك
https://www.fb.com/drkarimradwan

Related Post

%d bloggers like this: