رجيم سريع : رجيم الطبق الواحد للتخسيس هتنبهر بالنتيجة

67 37

#رجيم #سريع #رجيم #الطبق #الواحد #للتخسيس #هتنبهر #بالنتيجة
[ad_1]

رجيم الطبق الواحد هو أفضل رجيم ممكن تطبقه في حياتك رجيم سريع جدا
وده لانك هتاكل كل اللي نفسك فيه وهتحس فيه بالمتعة والشبع وفي نفس الوقت هتخس وده رجيم عالمي نشر بواسطة منظمة ال usda ودي منظمة امريكية هي المسئولة عن عمل الابحاث العلمية عن الانظمة الغذائية الصحية واللي بتحقق نتائج مع المرضي
وهو من احسن الرجيمات اللي تساعدك تخس وانت بتاكل كل اللي نفسك فيه وهو عبارة انك هتقسم طبقك ل ٤ اصناف اول صنف النشويات تاني صنف البروتين ثالث صنف الخضروات رابع صنف الفاكهه

اول حاجة تعملها هى اللايك لو عجبك الفيديو
وانك تكون من الناس العظيمة واشترك فى القناة علشان يوصلك كل جديد
ثانى انك تعمل لايك وشير للفيديو علشان يوصل لغيرك لانك عارف ان المحتوى الهادف الاقبال عليه فى وطننا تاريخى يافندم 🙁
واى استفسار اكتبه فى كومنت وهرد عليك
د. ماجد أبو الحمد
لينك بيدج الفيسبوك : https://www.fb.com/dr.maged.aboelhamd
لينك الأكونت الشخصي : https://www.fb.com/magedsaudy2
…………………………..
[ad_2]

Related Post

رجيم 17رمضان/لو نفسك تخس

Posted by - April 19, 2022 0
#رجيم #17رمضانلو #نفسك #تخس [ad_1] أهلاً بيكوا في فيديو جديد أنا شيماء مراد بشارك معاكوا يومي كامل في الدايت لو…

نصائح الرجيم ما بعد الولاده مع ام الياس

Posted by - June 14, 2021 0
#نصائح #الرجيم #ما #بعد #الولاده #مع #ام #الياس [ad_1] امالياس #شروق #تيكتوك #نازديج #نورستارز#انساصالة #بيساناسماعيل #انسالشايب #بانينستارز #مشاهيرالعرب #مشاهيرالعراق #مشاهير_الانستقرام…

There are 37 comments

  1. جزاك الله خيراً يا دكتور بس انا عاوزه اعرف الرز أخطر ولا الخبز ايهم نشوياته اكتر ربنا يخليك ويبارك في عمرك

    Reply
  2. دكتور انا تعبت اسوي ريجيم ومااكمل/ قمت افطر واتغدى بس وامشي كل يوم ساعة وضعفت بس مشكلتي الوزن نفسه بس تغيرت القياسات …..شرايك دكتور

    Reply
  3. دكتور انا عندي 18 سنة وعندي ارتجاع مرئي وباخد علاج بقالي اكتر من سنتين متقطع ولاكن جسمي خس جامد وكل يوم بخس عن الي قبله اي الحل

    Reply
  4. دكتور انا عندي 18 سنة وعندي ارتجاع مرئي وباخد علاج بقالي اكتر من سنتين متقطع جسمي خس جامد وكل يوم بخس عن الي قبله اي الحل

    Reply
  5. ممكن تساعدنى يادكتور انى اخس
    ضرورى جدا
    وزنى 100
    الطول 163
    فيه رضاعة
    بصراحه انا كنت على وشك انى اطلب ادويى تخسيس مستورده وهو دواء فيتارم بس استخرت ربنا وريت فيديوهاتك

    Reply
  6. لو سمحت يادكتور في برشام اسمه براند كاب فالصدليات ياترى كويس للتخسيس ولا ليه اضرار ياريت حضرتك ترد عليا

    Reply
  7. من فضلك عايزه اعرف مشروبات تساعد على التخسيس وتمرين لتقويه عظم جسمي كله وعمري ٣٥ ومرضع عندي خشونه عظام الحمدلله على كل حال

    Reply
  8. لوسمحت يادكتور الله يبارك لك ترد عليا انا بقالي اسبوع مقاطعا الرز والمكرونه والعيش هل ده كده غلط ولا صح

    Reply
  9. جزاك اللة خيرا يا دكتور بعد ازنك حرقى بسيط وزنى ٩٠وطولى ١٧٠بعد ازنك اعمل اى نفسى اوصلك واكلمك مش عارفة ارجوك ترد

    Reply

Leave a comment

Your email address will not be published.

%d bloggers like this: