Posted on June 24, 2015 at January 1, 2022 #رجيم #رمضان #والتخسيس #في #شهر #رمضان #المبارك #دمحمد #خيري
[ad_1]
كيف يؤثر الصيام علي برامج الرجيم وكيفية استغلال الشهر الكريم في انقاص الوزن حلقة 24 6 2015 علي CBC EXTRA
[ad_2]
White Coverall Hazmat Suit AntiVirus Disposable Coveralls Protective Clothing Overall Workshop Safety Suit Protection
KN95 Mouth Face Mask FPP2 Mask Reusable 5-Lay Filter Valve Unisex Outdoor Protective Face Masks Breathing FPP2 Mascarillas
Stretch Scrub Uniform Black Nurse Workwear Scrubs Set Top and Pant Solid Color V Neck Doctor Nursing Uniforms Suit 19SS007
السلام عليكم يادكتود أنا متجوزه من خمس سنوات ولم يرزقني الله بالذرية الصالحة انا طولي 170ووزني 87 وعندي تكيس المبايض وعايزة اعمل ريجيم في رمضان وأنا بأخذ حبوب سيدوفاج 500مرتين واسبرين 81 وكوبال الدكتور قالي أخذهم علي علشان جوزي مسافر ولسه هيجي بعد 9 شهور ممكن تقولي علي رأيك لو سمحت شكرا
انا تكيس الميايض
مش عارفه اعمل ايه نفسي اخس في رمضان
ممكن نظام رطيم امشي عليه
واسم برشم كويس امشي عليه
نفس ابقي ام بقاااااا
سلام عليكم انا أعاني من سمنة البطن والضراعين ومتبعة رجيم غير لبروتين وتعبت منو طولي 170وزني 85 انصحني وشكرا
السلام عليكم دكتور انا وزني ١٠٩ وطويل ١٦٠ ومش عارفه انزل الوزن. ولاني مش في مصر فرحت لطبيب بفرنسا نصحني اني لا أصوم السنه دي لكن انا بدات قبل الشهر أصوم لانه مش كويس للناس اللي بيعملو رجيم اعتقد انه ما يعرفش فوائد الصيام فحضرتك تنصحني بياه مع العلم اني نزلت من وزني في برنامجه مع الصيام يومين والاكل مره واحده فياليوم لاننا بفرنسا الفطار ٩ونصف لكن باكل كل ما هو مظلوم مني لكن من غير السحور
جزاك الله خيرا انا من المغرب يا ريت كنت في مصر علشان أتابع مع حضرتك
لو سمحت يا دكتور إمتي ألعب رياضه
رمضان كريم .وكل سنة وانت طيب يا دكتور. دكتور فضلا وليس امرا ..انا حابب استغل الشهر الكريم للتخلص من الدهون تماما .انا حابب من جنابك ان تعطيني معادلة 1+1=2..بمعنى اطبق برنامج غذائي بتفاصيل مملة حتى شرب المي . مشكور مقدما دكتور وعذرا ع هذا الطلب لكن انا طمعان بكرم اخلاقك واضف الى اني اقتنعت بحضرتك تماما. شكرا
السلام عليكم هل تنصح بشوربة العدس واللبن في الفطور متابعتكم ابو عائشه الدوري من العراق
انا عمري 18ووزني 92وكنت عايز انقص وزني ايه هو النظام الغذائي ليا
دكتور انا ما باكل في رمضان كتير لا خبز ولا أي نشويات بس الأرز وسعرات ما بتعدي 800كالوري فاليوم وانا بالبيت معملش رياضة بس وزني مينزلش😢😢😢 يمكن نصيحة؟ إيمان جزائر
مش عارفه انا صح ولا خطأ ….بس ممكن حضرتك يا دكتور ت وضحلي انا ماشيه صح ولا غلط ..الفطار 2 تمر ..ومياه .وبعدين الصلاه .وبعدين 8 ملاعق أرز او مكرونه وبروتين سواء دجاج او لحوم .وخضار وسلطه بكميات معقوله ..وبين الفطار والسحور ثمره فاكهة تفاحه مثلا وشاي أخضر ..والسحور ثمره فاكهه او خيار وعليه زبادي متوسطه ..هل ده ينزل الوزن ….أرجو رد حضرتك .ولك جزيل الشكر .
بارك الله في حضرتك ودايما في تقدم وكل سنه وحضرتك طيب
انا وزنى 85 عاوز اخس وكل ماأنتظم اعود لوزنى تانى
انا طولي 165وصار وزني 53وحابه اوصل لوزن 50 وحاسه بصعوبه بنزل شو الحل وانا بنادي ارجو الرد
مبارك عليكم الشهر الفضيل تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال رمضان كريم يا دكتور محمد خيري وجزاك الله كل الخير واليسر……
مرحبا دكتور الريد سولي الديت بشهر رمضان وجبات للرجيم انا وزني 94
من فضلك دكتور ماهو افضل ريجيم بلا حرمان و خاصة أنه ليس عندي وقت للرياضة
وزني 91كغ
ياارب يعزك ويخليك ويبارك في صحتك
انا عمري 16 سنه وزني 62 ايه الوزن المناسب ليا لو سمحت يا دكتور وممكن نظام غذائي
متى افضل وقت للرياضة في رمضان
ولك تحياتي
هل نضام الصيام المتقطع مفيد ام يضر انا بقالي اسبوعين وانا متبعاه
يادكتور لو سمحت انا بحب الشاي الكتير هوالسكر الديت ينفع احلي بيه وهو بيتباع في الصيدليه ولا فين شكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي الكريم دكتور محمد خيري…لوسمحت حضرتك انا من العراق واعيش في المانيا عمري ٤٥ سنه وطولي ١٧٨ سم و مريضه بإرتفاع ضغط الدم العالي منذ ٢٥ سنه وعامله عمليات كتيره ولدي تضيق في القناة الشوكيه والتهاب مفاصل مزمن واعيش على المسكنات ولصقات الترامادول وبسبب علاجي ولفترات طويله بالكورتزون ازداد وزني وتعبت صحتي رغم انني لست من النوع النهم وعامله دايت منظم طيله سنين حياتي وحضرتك هنا في اوربا ساعات الصيام طويله جدا تصل ال ٢٢ ساعه وبيحصل لدي صداع قوي ولا استطيع ان اكمل يوم الصيام ممكن تنصحني حظرتك كيف ارتب موعد الدوى وكيف اسيطر على الصداع خلال فتره النهار حتى استطيع الصيام في الشهر الفضيل والتنعم بكرامته …وآسفه جدا على الإطاله ولكم جزيل الشكر والإحترام…اختك المهندسه ام علي.
سلام دكتور عندي احباط مرا اشوف نفسي نحيفة مرا اشوف نفسي تخينة
انا بحب اكل تمر كثر في رمضان خاصتا فلسحور ماهو رايك
اسعد الله اوقاتك و ايامك بكل خيروبركة انا من الناس الي ينامو بكير فهل يصح بعد الفطور بساعتين النوم رغم أن الصيام في أوروبا نهار طويل وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال ورمضان كريم
طيب يادكتور انا بعمل رجيم تنصحنى افطار اى واتسحر اى بالله عليك ترد علياا ضرورى فى رساله
انا وزني 60كم واريد ان انحف ويكون وزني 35كم شنو نعمل كنتمنا تجاوبني
نظام للمرضع في رمضان لانقاص الوزن ابني في 6اشهر؟؟؟
دكتور أنا بمشى كل يوم وباكل أكل صحى بس وزنى ثابت من فترة
فى هذا الموضوع لابد ان اوضح عن نقطتين مهمين جدآ
..
وشكرآ☻
طب انا وزنى ثابت على ٨٠ عملت تالت ايام فرى عايزة ابدأ من بكرة الرجيم تانى اعمل ايه بليز حد يرد عليا 😫😪
دكتور انا كنت ٩٣ وبقيت٦٨ كيلو بس ثبت علي هذا الوزن هل السبب شرب القهوه ولا
رمضان كريم عليك يارب
دكتور انا وزني 85وطولي 168والسن 27سنة عندي ارداف وبطن سفليه ممكن تقولي اعمل ايه
دكتور انا وزني ١١٠ كيلو ونفسي اشوفك نفسي ٨٠ كيلو أطوار ١٧٥
مافهمتش اخد طبق الخشاف امتى؟؟؟