رجيم سريع جدا 10 كيلو الاولى مفاجأة ^_* د محمد الغندور

136 40

#رجيم #سريع #جدا #كيلو #الاولى #مفاجأة #محمد #الغندور
[ad_1]

الأن بأبسط الطرق يمكنك انقاص وزنك والحفاظ عليه دون تعب
ماشاء الله
العديد من الرجيمات السهله تجدونها على سنابي
snap :dr_mohg
instegram : dr_mohg

برنامج كيف
اعداد وتقديم
د محمد الغندور
[ad_2]

Related Post

اقسم 3حبات في الماء بدون رجيم خسيت 6كيلو ف3ايام نزلت البطن والدرعات نهائيآ هتدعيلي بجد

Posted by - October 2, 2021 0
#اقسم #3حبات #في #الماء #بدون #رجيم #خسيت #6كيلو #ف3ايام #نزلت #البطن #والدرعات #نهائيآ #هتدعيلي #بجد [ad_1] ازاياخسبسرعه تخسيسالكرش#تخسيسالارداف#تخسيسالدرعات #حقنهلتذويبدهونوانتينايمهللفضلات_30كيل ……

There are 40 comments

  1. موسوعة الرجيم بلا حرمان انشرها
    🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎
    🎥كيف نحفت 40 كيلو بدون حرمان 🕴قصة نجاح اذهلت الجميع ماشاء الله
    https://youtu.be/Rf7PGmdbKCw

    😀أسهل طريقة لحساب السعرات الحراريه وكل ماتريد معرفته عن السعرات تجده هنا mbc
    https://youtu.be/tmztqxaTzdM

    👭أخطاء يومية تزيد من وزن البنات mbc
    https://youtu.be/Rc6LIEAfXCY

    👸رجيم سريع للبنات mbc
    https://youtu.be/NMY1_LCzQ1s

    🎥هل أنا سمين أم نحيف ؟؟ قيم نفسك بحركة بسيطة!!
    https://youtu.be/UwEbGtfx_sA

    🎙تعرف على اهم الطرق لكسر ثبات الوزن ؟روتانا
    https://youtu.be/Kk7A1X3UbVQ

    🎥أمثلة للسعرات الحراريه الموجودة في وجبات الفطور لاهم الوجبات العربيه والشوكلاته
    https://youtu.be/8NIOhAuS478

    🎥امثله هامه للسعرات الحرارية الموجودة في الغذاء والعشاء والوجبات السريعه
    https://youtu.be/8NIOhAuS478

    🎙رجيم سريع للشباب وحل لمشاكل تجمعاتهم mbc
    https://youtu.be/g1Oynv1Gk9g

    🎥تناول ماتريد دون حرمان لكن..؟
    https://youtu.be/nFZsM6slICA

    🎥تعرف على أهم الأسباب الخفيه للسمنه ؟؟
    https://youtu.be/5xNKMzO94Ds

    🔵🔴🔵اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده💥
    https://www.youtube.com/user/Drmohalghandour

    🎥10 أسرار لابد من معرفتها للحفاظ على الوزن والاستمرار في خسارته ؟
    https://youtu.be/bflzTVpBdgY

    🎙رجيم خاص للامهات
    https://youtu.be/6PJ3WFJlA9E

    🚼رجيم للاطفال بطرق مبتكره
    https://youtu.be/dmVV8GuIzkI

    📄كيف تقراء السعرات الموجوده على المنتجات الغذائيه
    https://youtu.be/hQxyLyASqEU

    🍉اهم الفواكه التي تساعد على حرق الدهون ؟رجيم الفواكه فعال
    https://youtu.be/Lk2U3pwboaY

    🖼هل الزنجبيل الحل السحري لفقدان الوزن؟
    https://youtu.be/Jyjc5FECSVM

    🔮هذه هي اهم اسباب فشل الرجيم؟
    https://youtu.be/pA7hzkDzj7M

    🎉رجيم العيد
    https://youtu.be/VfRK9R_s_Kk

    🎥هذه هي الطرق الصحيحة لاستخدام الميزان
    https://youtu.be/I9aTrr92plI

    👕ملابس تنحف جسمك عند ارتدائها تعرف عليها الان
    https://youtu.be/dIcUfK9ZBTQ

    🎥رجيم الممثلات وطريقة غريبه لتقطيع الملوخيه😁
    https://youtu.be/ysm7jkJVzro

    🚰لهذا السبب نشرب الماء أثناء الرجيم
    https://youtu.be/19jk2Zp7LHk

    🎥7 نصائح سريعه لنجاح أي رجيم سناب dr_mohg
    https://youtu.be/JCu1NcphZfE

    🔵🔴🔵اشترك الان في قناة يوتيوب الدكتور محمد الغندور للاستفاده💥فعلوا جرس التنبيه ليصلكم الجديد
    https://www.youtube.com/user/Drmohalghandour

    اذا انت مو محتاجها .. فيه غيرك محتاجا📣📣 «( انشرها )»

    Reply
  2. مارايكم في من ياخذ يوم free (فاصل بعد اسبوع وياكل بكثره )وبعدها يبدأ اسبوع جديد نرجوا الافاده جزاكم الله خيرا

    Reply
  3. دكتور. انااكل بسكوت الروبيان. ماركت فون بالخضار. ماادري اذا عندك معلومه عنه هل مناسب. مع الدايت. او بيسمن لان مافيه شكولا ياليت تخبرني. شاكره لك

    Reply
  4. السلام عليكم عوزه أخسس منطقه البطن الولاده القيصرية بهدلت الدنيا ومش عارفه اعمل ايه وبالليل مفيش عشاء بس بشرب مشروب دافئ مثل الكاكاو بالبن وغيرها وشرب ماء باليوم كله
    ايه الرجيم الأفضل لي
    اعتزر ع الإطالة وشكرااا

    Reply
  5. الخبز الي نعمله في البيت خبز رقاق خفيف جدا ..
    مكوناته؛ طحين اسمر + ماءو ملح فقط..

    كم عدد السعرات الحرارية للرغيف الواحد بقطر 25 سم؟

    Reply
  6. مرحبا دكتور اني من العراق اريد رجيم اخسر وزني 12 كليو فترة قصير في اني وزانت وطالع وزاني اثابت 77 كليو ارجوك ردي علية بتعاليق اريد اخسر دعوات الترادف وشكرا اللة يحفضك

    Reply
  7. ماخليت رجيم ولا رياضه الا اتبعتها ومافيه فايده انزل ٣ كيلو واثبت بعدين ارجع اكل يزيد بعدين اسوي ريجيم مدروس ورياضه وينقص كيلو او اثنين بس لي سنتين ومافيه نتيجه 😞

    Reply
  8. حلو بالسكراب الله يحميك دكتور الماء بعد الاكل وقبله بكم ساعه الله يحفظك حياتي انت دكتور الله يديم الضحكه

    Reply
  9. من سار بين الناس جابراً للخواطر ،، أدركته رحمة الله في جوف المخاطر..
    قال تعالى﴿ هَلْ جَزَاءُ الْإِحْسَانِ إِلَّا الْإِحْسَانُ ﴾

    ‏جعلنا الله وإياكم ممن طاب ذكرهم وحسنت سيرتهم وإستمر أجرهم في حياتهم وبعد مماتهم..

    🌷 صباح الخير 🌷

    ❤جمعة طيبة ومباركة بذكر الله❤

    Reply
  10. دكتور السلام عليكم .. انا كثير استفدت منك من قبل رمضان الى الان وخسرت تقريبا 9 كيلو بس أشعر بخمول بعض المرات .. كيف اتغلب على هذا الخمول ؟

    Reply
  11. مساء الخير . الله يسعدك يادكتور ،، كل يوم استفيد منك اكثر واكثر ،، انت طاقة ايجابيه . الله يبارك في عملك وعلمك 🌺🌺

    Reply

Leave a comment

Your email address will not be published.

%d bloggers like this: