Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the top-news domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u861955304/domains/semnatv.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the top-news domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/u861955304/domains/semnatv.com/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
حميه البطيخ تفقدك 10 كيلو في أسبوع… إليك فوائد حمية البطيخ الأحمر العظيمة يعت… – تليفزيون السمنه

حميه البطيخ تفقدك 10 كيلو في أسبوع… إليك فوائد حمية البطيخ الأحمر العظيمة يعت…

203 0


#حميه #البطيختفقدك #كيلو #في #أسبوع.. #إليك #فوائد #حمية #البطيخ #الأحمر #العظيمةيعت..

حميه البطيخ

تفقدك 10 كيلو في أسبوع… إليك فوائد حمية البطيخ الأحمر العظيمة
يعتبر البطيخ الأحمر والمعروف في بعض المناطق “بالجبس” من أكثر الفواكه المرغوبة في فصل الصيف الحار بسبب كثرة الماء فيه وفوائده الكبيرة بالإضافة لطعمه اللذيذ، فكيف الحال إذا استخدمه الناس كنظام للحمية؟

ويعتمد دايت البطيخ على العناصر الغذائية العديدة الموجودة في هذه الثمار، وقلة السعرات الحرارية بها، واعتبارها مصدرًا طبيعيًا للسكريات، حسب موقع “Live Strong”. تساعد حمية البطيخ على تنقية الجسم من السموم وخسارة الوزن الزائد عند الالتزام بها لمدة أسبوع أو 10 أيام كحد أقصى، ويعمل على فقدان 10 كغ من وزن الجسم، أي أن الشخص يحصل على 600-800 سعر حراري فقط في اليوم.
وبحسب الموقع الطبي المذكور، يحتوي كل 150 ملغ من البطيخ على 85.8 سعرة حرارية، و0.4 دهون، و39% من حاجة الجسم “لفيتامين سي”، و21.6 غ من الكربوهيدرات، فضلاً عن الماغنسيوم، والحديد، ومضادات الأكسدة، والبوتاسيوم.
وتقي هذه الحمية من أمراض القلب والسرطان والسكري وتلف الخلايا، كما يعمل على تقوية المناعة، وتقليل فرص ارتفاع ضغط الدم.

ولكن لا يُنصح باتباع الحوامل والأطفال وأي شخص يعاني من مشكلة صحية مثل مرضى السكري أو أصحاب أمراض المناعة الذاتية لهذه الحمية.

ولا يجب الاستمرار في اتباع الحمية فترة طويلة، حيث يؤثر سلبًا على صحة أعضاء وأجهزة الجسم على المدى البعيد.

#حميه_غذائيه #دايت #رجيم#رياضه #تنحيف#بالون_معدة #تليفزيون_السمنه



Source

Related Post

امنين شارك. لايك. فولو . كومنت @semnatv #تليفزيون_السمنه تابعونا علي فيسبوك تا…

Posted by - April 9, 2020 0
#امنينشارك #لايك #فولو #كومنتsemnatvتليفزيون_السمنهتابعونا #علي #فيسبوكتا.. امنين شارك. لايك. فولو . كومنت @semnatv #تليفزيون_السمنه تابعونا علي فيسبوك https://www.facebook.com/semnatv1 https://www.facebook.com/groups/olxoarab تابعونا…

#رياضه #الرياضه #رياضه_منزلية #رياضه_تايم #رياضه_لياقه #رياضه_منزليه #تحدي #ستاي…

Posted by - May 17, 2020 0
#رياضه #الرياضه #رياضهمنزلية #رياضهتايم #رياضهلياقه #رياضهمنزليه #تحدي #ستاي.. #رياضه #الرياضه #رياضه_منزلية #رياضه_تايم #رياضه_لياقه #رياضه_منزليه #تحدي #ستايل #الرياض #دايت_المحبوب #الرياضة #وقت_اللياقة…